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Domenica - 23/10/2022

Paese: Trieste (Trieste)

Experience Trieste 2022

Nordic Walking Experience Trieste è il contenitore sportivo specifico in cui si realizzeranno le esigenze di tutti i praticanti di nordic walking; dal camminatore principiante all’agonista.

 

Si sa che il nordic walking, a differenza delle altre attività podistiche, coinvolge attivamente anche la parte superiore del corpo, perché attraverso le braccia, contribuisce nella progressione grazie alla spinta sul terreno fatta con gli appositi bastoncini.
Da questo movimento si incrementano capacità:
> coordinative
> fisiche
> atletiche

Come in tutte le altre discipline dell’atletica leggera in cui si adoperano attrezzi, anche nel nordic walking è indispensabile ottimizzare la parte tecnica ed ergonomica del gesto.
Questo serve ad ottenere:
> massimo rendimento fitness e wellness
> economia nel dispendio energetico nel contesto dell’endurance.
> incremento nella velocità massima.

Ecco perché Trieste Atletica cura in maniera programmata e costante allenamenti specifici, che stimolano lo sviluppo di tutte queste caratteristiche.

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